Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 89,90g | Prot: 150,52g | Carbh: 218,50g.
Desayuno: Suco de Goiaba, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almuerzo: Rabada, Carne do Peito de Frango, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Vapza Peito de Frango Desfiado, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca Assada, Arroz com Cenoura, Arroz Parboilizado Cozido, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Suco de Maracujá. más...
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3964 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de FranFitnnes
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