Diario de Daniela Kedna, 10 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
1480 kcal Grasa: 54,84g | Prot: 113,79g | Carbh: 138,33g.   Desayuno: Itambé Iogurte Desnatado , Bimbo Rap10 Fit, Queijo Branco, Maçã. Almuerzo: Macarrão, Feijão Carioca, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Mãe Terra Semente de Linhaça, Sementes de Linhaça, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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