Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 215,26g | Carbh: 158,86g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Hamburger di Pollo, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Noi Voi Fagioli Borlotti, Uovo Sodo, Zucca, Mare Blu Tonno Leggero, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Frutta, Banane, Caffè Espresso. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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