Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 84,37g | Prot: 113,94g | Carbh: 149,01g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Царь Хлебцы с Чесноком, Сыробогатов Фиетта, Помидор Соленый, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Куриные Бедрышки (Запеченные), Оливье без Майонеза, Макфа Вареные Макароны. Cena: Арбуз, Соевый Соус, Помидор Соленый, Оливье без Майонеза, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вареные Макароны, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Каждый День Цветочный Мед. Pasa Bocas / Otros: Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Правильное Решение Пастила с Ароматом Ванили. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 22 minutos, Descansando - 6 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|