Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 52,18g | Prot: 89,96g | Carbh: 219,47g.
Desayuno: Гречневая Каша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Almuerzo: Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Борщ. Cena: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Малиновое Варенье, Сырники, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|