Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 157,46g | Carbh: 153,30g.
Desayuno: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Marmellata di Arance, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arcangeli Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Frulla' Mela Pera Polpa di Frutta. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana, Wasa Fit, Zucchine Trifolate, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Esselunga Arrosto di Tacchino. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de caronte78va
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