Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
421 kcal
|
Grasa: 8,84g | Prot: 70,72g | Carbh: 14,38g.
Desayuno: Aptonia Lean 100% Whey, Normaler Kaffee, Hühnerbrühe, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aptonia Whey Protein Chocolate Explosion, Aptonia Whey Protein Chocolate Explosion. Cena: Gekochtes Ei. más...
|
|
3110 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|