Diario de Paulinha Lobato, 11 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:
705 kcal Grasa: 27,87g | Prot: 101,60g | Carbh: 8,73g.   Desayuno: Perdigão Presunto. Almuerzo: Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Alface, Contra-filé. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Subway Tomate, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Peg Pig Torresmo Pururuca. más...
Perdiendo 3,4 kg a la Semana

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