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11 oct. 18
Diario de northernmusician, 11 oct. 18
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Playing around.
83,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2018:
1463 kcal
Grasa: 109,37g | Prot: 106,59g | Carbh: 11,28g.
Desayuno:
Cookie Dough Fat Bomb, Ground Beef (Cooked), Pork Loin (Tenderloin), Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Butter, Now Foods MCT Oil, Butter, Now Foods MCT Oil.
Almuerzo:
Canned Salmon, Wegmans Just Picked Asparagus Spears.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Nice drop!!!
11 oct. 18 por el miembro:
John10251
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