|
終於破6字頭了！
😂😂👏👏👏
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 107,57g | Prot: 63,96g | Carbh: 50,29g.
Desayuno: 金針菇, 莫特雷傑克(Moterey Jack)芝士, 雞蛋（整個）, Costco 經典美式培根, 比菲多 優意思頂級牛奶優格, 總統牌 鮮奶油. Almuerzo: 小白菜, 洋蔥, 煙肉（腌製，煎）, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 雞蛋（整個）, 海帶芽, 十全 原味味噌, 金針菇. Cena: 炒桂竹筍, 烤豬里肉, 野甘藍菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 煎蛋. Pasa Bocas / Otros: 葡眾 樟芝益, 黑咖啡, 杏仁粉, 安佳 奶油, 日正 泡打粉. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emma 小眉
|