Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 67,74g | Prot: 76,58g | Carbh: 133,47g.
Desayuno: Elite Gold Annex Protein, Great Value 1% Low Fat Milk, Egg. Almuerzo: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Corn bread, Chili con carne with beans. Cena: Bean and Ham Soup (Home Recipe). más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dillon Jacob Morton
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