|
Baru nyadar kalau gw ternyata sudah super super over weight. jadi harus mulai diet n olah raga lagi.. padahal gw ngantor n sibuk urus anak + orang tua yg sedang sakit, tapi harus tetap semangat
tips OCD
https://m.merdeka.com/sehat/cara-diet-ocd-deddy-corbuzier-yang-benar-kln.html
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 105,00g | Prot: 169,40g | Carbh: 201,39g.
Desayuno: Indomart Tempe Mendoan, Indomart Tempe Mendoan, Singkong Goreng, Singkong Goreng. Almuerzo: Orange Juice Drink, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. más...
|
|