Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 52,98g | Prot: 109,69g | Carbh: 132,06g.
Desayuno: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Молочная Благодать Топленое Молоко. Almuerzo: Правильное Решение Паштет из Мяса Птицы, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Александра и Софья Вермишель Яичная, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Соевый Соус, Сыробогатов Фиетта, Царь Хлебцы с Чесноком, Огурец (с Кожурой). Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Green Ray Опята Маринованные, Сало, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Окей Фарш Куриный, Куриный Фарш, Ашан Горох Варёный. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Творог 5%. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|