Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2012
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2956 kcal
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Grasa: 81,41g | Prot: 140,04g | Carbh: 314,15g.
Desayuno: G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle), fig newton, muscletech, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), whole grain bread, Peanut Butter. Almuerzo: pepperoni pizza slice. Cena: olive oil, red wine, tonic, gin tonic, mozzarella cheese, chicken breast, boiled potatoes, asparagus, 100% Whole Wheat Sandwich Rolls. más...
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5071 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike4ro
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