Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 66,17g | Prot: 99,16g | Carbh: 97,81g.
Desayuno: Serek Śmietankowy do Smarowania, Dega Paprykarz Szczeciński, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Jajko. Almuerzo: Surówka z Białej Kapusty, Olej Roślinny, Bułka Tarta, Boczniak, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Cebule. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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