|
Доброе утро ☀️ После моего недавнего обжорства, я наконец-то прихожу в норму 😊
О, это чудесное чувство лёгкости с утра и плоский живот, кайф! 💪😍
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2782 kcal
|
Grasa: 106,50g | Prot: 122,97g | Carbh: 341,87g.
Desayuno: Банан, Яблоко, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Геркулес Монастырский, Чай, Мак, Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Банан. Almuerzo: Перекресток Мясо по-Французски, Дубки Сардельки Премиум. Cena: Сухари, Гречка с Курицей, Перекресток Мясо по-Французски. Pasa Bocas / Otros: Сухари, Сладкая Булочка, Печем Дома Кекс Зимняя Сказка, Вкуснотеево Кефир 1%, Каравай Лаваш Тонкий, Яблоко, Медовая Долина Мед Гречишный, Чай, Heinz Печенье Детское, Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|