Diario de diazbarreiro , 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1491 kcal Grasa: 53,21g | Prot: 172,78g | Carbh: 84,70g.   Desayuno: Ciruela, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almuerzo: Nutrioli Aceite de Soya, Calabacitas, Nestlé Carlos V (20g), Great Value Chabacanos Deshidratados, Espaguetis, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Cena: SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, MuscleTech Platinum Casein . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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