Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 121,89g | Prot: 79,04g | Carbh: 293,28g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk. Almuerzo: Clover Leaf Seafoods Flaked Light Tuna Tomato & Onion, Clover Leaf Seafoods Flaked Light Tuna Tomato & Onion, Sunset Mini Cucumbers, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Grilled Cheese Sandwich, Tomato Soup (Prepared with Water). Pasa Bocas / Otros: Ruffles All Dressed (40g), Irresistibles Old Fashioned Cheese & Onion Potato Chips, Sprite Sprite (Can), Brownie, No Name Butter Tarts. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimlynn-rilley
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