Diario de sallkr3, 12 oct. 18

whooo hoooo finally moved that needle!
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1302 kcal Grasa: 56,17g | Prot: 61,24g | Carbh: 140,63g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Almuerzo: Krusteaz Corn Bread, Nabisco Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Gala Apples, Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Romaine Lettuce, Fisher Chopped Walnuts, Extra Virgin Olive Oil, Pepper Jack Cheese, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Cucumber (with Peel), Banana Pepper, Tomatoes. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice!! 
12 oct. 18 por el miembro: jengetfit123
Awesome drop - way to go!!!! 
12 oct. 18 por el miembro: nikeit

     
 

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