Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2010
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1457 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 74,16g | Carbh: 196,13g.
Desayuno: special k blueberry, banana dole. Almuerzo: arnold sandwich thins 100% whole wheat, arnold sandwich thins 100% whole wheat, hellmans real mayonnaise, hard boiled egg whites. Cena: arnold sandwich thins 100% whole wheat, kraft american cheese, green beans, garlic, butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, blueberries, dannon light and fit , strawberries. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrsgrund
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