Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 119,05g | Carbh: 155,93g.
Desayuno: Sprouts, Collards, Yambean (Jicama), Green Snap Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Carrots. Almuerzo: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Tofu, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Yakult Probiotic Drink, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 14 horas. más...
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Perdiendo 9,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hani_va
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