Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2462 kcal
|
Grasa: 43,76g | Prot: 162,87g | Carbh: 351,39g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Mela Annurca, Pomodori, Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Mela Annurca, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Gallo Riso Blond Integrale. Pasa Bocas / Otros: Mela Annurca, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LoSmilzo157
|