Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 62,54g | Prot: 162,11g | Carbh: 337,74g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Mela Annurca, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Cena: Petto di Tacchino, Prugne, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured, Banana, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Enerzona Omega3, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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