Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
gary20
Diario
13 oct. 18
Diario de gary20, 13 oct. 18
Perfil de gary20
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Morning everyone
Slight increase, but still working hard at gym - PT doesn’t seem over concerned..
things doing different
1 .. more meal structure ( 6 meals a day )
2.. around 3-4 litres of water
3.. started taking BCAAS
4.. 3 weeks on taking creatine ( from applied nutrition) not sure what to expect or if a good one.. anyone with any advice on the subject..
hope your all doing well on your journeys xx
85,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,3 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
stick with it-progress will come
14 oct. 18 por el miembro:
pauly65
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de gary20
Ver la Historia Completa