Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 153,63g | Carbh: 123,55g.
Desayuno: コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, サラダクラブ ミックスサラダ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ファンケル 発芽玄米ごはん, ローソン パストラミビーフ. Almuerzo: ローソン スモークささみ, ファンケル 発芽玄米ごはん, 牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）. Cena: FamilyMart うずら薫製, セブンイレブン 長芋とおくらのおかか和え, 野菜炒め, 牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）. Pasa Bocas / Otros: 栗, まんじゅう. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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