Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3749 kcal
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Grasa: 54,15g | Prot: 138,95g | Carbh: 283,66g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Vierwälder Harzer Käse, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Weiße Champignons (Gebraten), Hackbraten, Nudeln (Gekocht). Cena: Tomaten, Hackbraten. Pasa Bocas / Otros: Sternburg Export. más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kreuger
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