🙄🙄🙄🙄🙄
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 135,09g | Prot: 145,14g | Carbh: 119,89g.
Desayuno: 防彈咖啡. Almuerzo: 白飯, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒茄子, 蒸蛋, 炒空心菜, 小黃瓜, 甜不辣, 控肉, 豬排骨. Cena: 白飯, 炒豆芽, 洋蔥, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒雞蛋, 排骨湯, 豬排(上腰部,去骨), 高麗菜, 貢丸, 玉米. Pasa Bocas / Otros: 7-11 關東煮苦瓜封, 7-11 滷豬血, 7-11 關東煮白蘿蔔. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
13 oct. 18 por el miembro: junius_
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都有po啊,除了昨天的早餐(豬排蛋吐司+全家拿鐵咖啡☕️)因為吃完了才想到沒拍照所以算了,其他的都有拍喔。大概是吃太多了😅😅昨天白飯吃二碗、炒飯也吃二碗,其他哩哩摳摳的吃一堆🙄😳😳😅
13 oct. 18 por el miembro: 尼歐NEO
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13 oct. 18 por el miembro: gulinlin
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14 oct. 18 por el miembro: chenxxxcccc
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14 oct. 18 por el miembro: 尼歐NEO
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14 oct. 18 por el miembro: josephc0917
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哪有 我還是🐷🐷⋯ 🤦🏻♀️🤦🏻♀️😭😭⋯ 我想變仙女 🤣🤣
14 oct. 18 por el miembro: gulinlin
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14 oct. 18 por el miembro: josephc0917
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14 oct. 18 por el miembro: 尼歐NEO
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