Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 74,54g | Prot: 214,19g | Carbh: 128,50g.
Desayuno: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Almuerzo: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Hamburger di Tacchino, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rossetto Fagioli Cannellini, Lidl Hamburger di Tacchino, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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