Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4047 kcal
|
Grasa: 157,08g | Prot: 146,06g | Carbh: 436,67g.
Desayuno: Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 81%, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Chleb Żytni, Jajko, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Freshona Kukurydza Konserwowa, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Biedronka Kiełki Brokułu, Fit & Easy Mix Sałat Party. Almuerzo: Wino Muscat, Ser Feta, Cukier, Kawa Capuccino, Salato Sałatka Domowa Warzywna, Ketchup, Sos Czosnkowy, Zielona Fasolka Szparagowa, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marchewki, Szparagi, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Sandacz, Sernik Wiedeński. Cena: Solevita Super Smoothie Zielone, Alesto Baton Owocowy z Truskawkami. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Chrupki Serowe, Mojito. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Panna_Joanna
|