Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 99,61g | Prot: 135,88g | Carbh: 160,99g.
Desayuno: Valbon Ser Delice, Kawa, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, BakaD'Or Migdały Łuskane, Orzeszki Pistacjowe, Żurawina, Orzechy Włoskie, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Aromatycznej Zalewie z Cebulką i Olejem, Kaufland Pomidor Cherry. Almuerzo: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Delikate Twaróg Półtłusty, Banan. Cena: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Vitanella Baton z Orzechami i Czekoladą. Pasa Bocas / Otros: All Nutrition Whey Protein (33g), Tarczyński Kabanos Dojrzewający, Orzechy Włoskie, BakaD'Or Migdały Łuskane, Żurawina, Orzeszki Pistacjowe, Orzechy Nerkowca, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Tarczyński Kabanos Dojrzewający. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wielbi1984
|