Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 38,32g | Prot: 119,89g | Carbh: 144,64g.
Desayuno: Karotten, Kürbis-sauer-Roggenbrot, Aldi Schweinebraten Gegart, Spiegelei, Aldi Datteltomaten, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Latte Macchiato, Mandarine, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Aldi Bio Fettarmer Joghurt, Rio D'oro Blutorangensaft. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Aldi Passierte Tomaten, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons , Knoblauch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Milfina Crème Leicht Kräuter, Wonnemeyer Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Aldi Bio Condimento Bianco, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suzypoopi
|