Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
544 kcal
|
Grasa: 13,69g | Prot: 36,38g | Carbh: 76,06g.
Desayuno: Sumo de Laranja Natural, Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sopa de Nabiça, Iglo Salmão Selvagem. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Café Expresso, Abacaxi, Sopa de Nabiça. más...
|
|
3226 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afonso1970
|