Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2487 kcal
|
Grasa: 63,91g | Prot: 114,20g | Carbh: 382,11g.
Desayuno: Dried Prune, carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Bananas. Almuerzo: Mashed Potato (from Fresh), Chicken Sausage, Cuties Mandarin Orange, Pears, Red Cabbage, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Roasted Potato, Green Peas, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Au Bon Pain Roasted Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Yogurt, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Dried Fig, Instant Coffee (made from Powdered), Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
|
|
3872 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Pesas - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 18 minutos, Conduciendo - 1 hora y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|