Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 52,53g | Prot: 250,36g | Carbh: 175,87g.
Desayuno: ファミリーマート うずら燻製, トップバリュー ロースハム, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, サラダクラブ ミックスサラダ, ファンケル 発芽玄米ごはん, ネイチャーメイド フィッシュオイル. Almuerzo: ローソン パストラミビーフ, 生野菜, 丸善 サラダチキンスティック, ファンケル 発芽玄米ごはん, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Cena: コールスロー, マグロの刺身, サラダ, ローストビーフ, バナナ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Pasa Bocas / Otros: せんべい, バニラアイスクリーム, セブンプレミアム ビーフジャーキー. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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