Diario de Chrisso Z, 15 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018

63,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:

522 kcal

Grasa: 37,60g | Prot: 27,66g | Carbh: 21,02g. Desayuno: Butter (Salted), Feta Cheese, Avocados, Egg. Almuerzo: Sour Dough Bread, Castello Blue Cheese, Always Fresh Pitted Black Olives, Dill Cucumber Pickles, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

keep at it. you will get there

14 oct. 18 por el miembro: Borisok

Congratulations well done awesome 👍

15 oct. 18 por el miembro: Michelle Davenport


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