Diario de 鄭家銘, 15 oct. 18

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117/75/108

61,6 kg Disminuído hasta ahora: 36,1 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:

2781 kcal

Grasa: 141,78g | Prot: 117,01g | Carbh: 271,97g. Desayuno: Pizza Hut 德國芝心腸. Almuerzo: 果凍加低熱量甜味劑, 低糖果凍, 果凍（所有口味）, 果凍, 維他露每朝健康綠茶, 烤地瓜. Cena: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞. Pasa Bocas / Otros: 可口可樂原萃日式綠茶. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

好爽

14 oct. 18 por el miembro: gulinlin


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