Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 40,47g | Prot: 97,99g | Carbh: 122,23g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький 90%, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Петрушка, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец, Курица Вареная, Перловая Каша. Cena: Мёд, Корица, Савушкин Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: PureProtein Whey Protein, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Стары Менск Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niki0609
|