Diario de Solnyshko1502, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1176 kcal Grasa: 39,13g | Prot: 72,46g | Carbh: 143,70g.   Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Орехи Кешью, Коркунов Конфета, Замороженная Клубника, Брест Литовск Творог 3%. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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