Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2495 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 174,21g | Carbh: 324,74g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: De Cecco Passata di Pomodoro, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. Cena: Pomodori, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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