Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 101,85g | Prot: 97,11g | Carbh: 191,29g.
Desayuno: Marlene Flüssiger Blütenhonig, Seeberger Nussmischung, Alpro Mandeldrink - Original, Noats Porridge Protein Classic, Marmelade, Viva Vital Eiweißbrot Lower Carb, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Espresso. Cena: Grillido Rind & Chili. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Power System High Protein Bar Cocos, Lieken Urkorn Rübli-Kuchen. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de H.M.K.2
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