Diario de mmarrissa, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1647 kcal Grasa: 51,84g | Prot: 54,26g | Carbh: 237,71g.   Desayuno: Caco, Mele Granny Smith, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Almuerzo: Pane Integrale, G. Cova & C. Crostatina Frutti di Bosco, Zucca Cotta, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Melanzana, Gustato Pesto di Pistacchi, Barilla Pasta. Cena: Muffin Proteico, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Integrale, Pecorino, Vino Rosso da Tavola, Iper Mini Pizzette Margherita. Pasa Bocas / Otros: Alce Nero Cioccolato Extra Fondente 75%. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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