Diario de adff, 15 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018

55,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:

1694 kcal

Grasa: 65,20g | Prot: 60,70g | Carbh: 198,80g. Almuerzo: Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: McDonald's Zoetzure Saus, McDonald's Hamburger, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energy Drink (Blikje), Wasa Vezelrijk Cracker. más...

765 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Jaja ♡

15 oct. 18 por el miembro: annemiek rembil


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