Diario de patriciabows, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
932 kcal Grasa: 41,27g | Prot: 15,85g | Carbh: 126,19g.   Desayuno: Unsweetened Iced Tea, Basil , La Costena Chipotle Pepper, Follow Your Heart Vegan Gourmet Sour Cream , Roasted Potato, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Lee's Famous Recipe Cole Slaw. Cena: 365 Black Olives, Cento Artichoke Hearts, Quinoa (Cooked). más...
2121 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 40 minutos, Baño - 23 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 27 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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