Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 101,46g | Prot: 82,13g | Carbh: 42,74g.
Desayuno: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Private Selection Wild Alaskan Sockeye Salmon Applewood Smoked, Kerrygold Pure Irish Butter, Winn-Dixie Zucchini, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Simple Truth Organic Coconut Oil, Egg. Cena: Phillips Maryland Style Crab Cakes, Private Selection White Wine & Garlic Mussels, Oysters Rockefeller. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. más...
|
|
2430 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pixie68
|