Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 61,64g | Prot: 184,00g | Carbh: 114,18g.
Desayuno: 栗, くら寿司 鉄火巻き, サラダクラブ ミックスサラダ, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 生ハム. Almuerzo: セブンイレブン 厚切りビーフジャーキー, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ファンケル 発芽玄米ごはん, 生野菜. Cena: ローソン パストラミビーフ, 牛肩ばら肉. Pasa Bocas / Otros: バニラアイスクリーム, せんべい. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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