|
天涼貪吃的功力大發威！😓😓😓說好的意志力咧⋯⋯
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 63,61g | Prot: 46,42g | Carbh: 67,45g.
Desayuno: 日清 (Nissan) MCT能量油, 黑咖啡, Kirkland 無鹽奶油. Almuerzo: 爭鮮 玉子燒, 滷蛋. Cena: 小白菜, 白切雞. Pasa Bocas / Otros: 芝麻糊, 火龍果. más...
|
|
2740 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 7 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salinnaya
|