Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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39,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 124,51g | Carbh: 166,12g.
Desayuno: Costco 原味貝果, 香蕉, 花生醬. Almuerzo: 炒高麗菜, 大西洋鱈魚, 白飯, 炒豆芽, 豬頰肉, 牛排. Cena: 奇異果, 炒空心菜. más...
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1001 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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