Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 76,76g | Prot: 83,13g | Carbh: 145,49g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Семга на Пару, Брокколи. Cena: Чайхона Шурпа. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Курага, Nespresso Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Интизарик
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