Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2890 kcal
|
Grasa: 131,48g | Prot: 120,64g | Carbh: 309,34g.
Desayuno: Nesquik Duo (Cereali), Latte Parzialmente Scremato, Miele, Crastan Orzo Solubile. Almuerzo: Costolette di Maiale, Calvé Ketchup, Patatine Fritte, Pasta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Kraft Maionese Legeresse, Santa Lucia Mozzarella, Pane Comune, Peperonata, Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Torta al Limone, Amica Chips Eldorada Grigliata, Uva Bianca, Caffé Macchiato Zuccherato, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè. más...
|
|
2514 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 12 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de necrospettro
|