Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 51,05g | Prot: 146,33g | Carbh: 288,91g.
Desayuno: Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Mandorle, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Crastan Cacao Amaro Magro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Farina di Grano Integrale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore, Zucchine, Conad Riso Parboiled Integrale. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Crastan Cacao Amaro Magro, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Carote, Farina di Grano Integrale, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Crastan Cacao Amaro Magro, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Uovo, Farina di Grano Integrale, Nocciole, Mandarino, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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